春と共にやってくる花粉症。
今年は暖冬の影響で花粉の飛び始めが早かったようですね。
対策は万全ですか？
今日は知っているようで知らない（かもしれない）
「お家でできる花粉症対策」をまとめてみました。

■ドアの前で「パタパタ」は必須！
家の中に花粉を運ぶ大きな原因は洋服。
外出先で花粉を付着させたまま帰ってきてしまうからなんです。
自分はもちろん家族にも、ドアを開ける前に服をパタパタしてもらう習慣を
つけてもらいましょう！

■花粉が舞う時間帯を知ろう
1日の中で特に花粉が舞う時間帯は「昼前後と日没前後」。
少し時間をずらして換気をするだけでも部屋に入る花粉の量は減らせます。

■花粉症お助けアプリを活用
市町村単位で花粉の飛散状況がわかるものや
花粉症に関するニュースやマメ知識をまとめて紹介しているものなど
いろいろな花粉症アプリが開発されています。
「花粉症　アプリ」と検索するといろいろなアプリが見つかります。
お気に入りのアプリを見つけてくださいね♪

★空気清浄機はどれを選んだらいいかわからない！という時は…

Panasonicの技術「ナノイーX」を搭載した空気清浄機がおすすめ。
日本の主要な花粉13種を無力化※してくれる強いミカタです。
他にもさまざまなアレル物質、ニオイ、カビ、菌ウイルス、PM2.5に強さを発揮。
その上「美肌美髪」にもイーとか！
※花粉に含まれるアレル物質を無害な物質へ99％以上変性させること

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